Wenn du deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern möchtest, bieten wir dir Einzeltrainings in Yoga-Qigong an. Unser Yoga-Qigong Einzeltraining ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir passen unsere Einzeltrainings an dein Niveau an. Wir wissen, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele hat, deshalb legen wir großen Wert darauf, unsere Einzeltrainings individuell anzupassen. Buche JETZT dein Yoga-Qigong Einzeltraining bei uns und lass uns dir helfen, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen!

In diesem Buch findest Du eine praktische Anleitung, wie Du  Stress und Burnout vorbeugen kannst,  die richtige Balancezu  finden, *und inneren Ausgleich gelangen kannst.

Ist es nicht erstaunlich, dass viele Menschen in viel ärmeren Ländern oft so viel zufriedener und glücklicher wirken als wir? In dem erzählenden Ratgeber Die Qi-Formel verrät Herr Fu, ein älterer Herr, der über wenig Besitz aber über umso mehr Humor, Weisheit und Ausgeglichenheit verfügt, die fünf chinesischen Geheimnisse der inneren Zufriedenheit. Unterhaltsam und wie nebenbei lernst Du fünf wichtige Bausteine der chinesischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie kennen.

Die Qi Formel kombiniert Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Die ganzheitliche Methode hilft Dir, Deine Qi-Energie, Deine Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen – mit über 50 Übungen für einen guten Start am Morgen,

Happy Hands: Deine Gesundheit liegt in deinen Händen Helga Schörgendorfer zeigt in ihrem Ratgeber 'Happy Hands' Massagegriffe und Übungen, die Reflexzonen und Akupressurpunkte stimulieren und so unser Wohlbefinden steigern können: Gesundheitsförderung durch Selbstmassage: einfache Akupressur- und Massagetechniken Immunsystem stärken, Schmerzen lindern: Akupressurpunkte und Reflexzonen durch Druck und Massage aktivieren TCM für zuhause: Einführung in die Meridianlehre, Meditationen und Wahrnehmungsübungen Autorin Helga Schörgendorfer ist Yogalehrerin mit Zusatzausbildungen in Traditioneller Chinesischer Heilkunst, Qigong und Yogatherapie