In diesem Buch findest Du eine praktische Anleitung, wie Du  Stress und Burnout vorbeugen kannst,  die richtige Balancezu  finden, *und inneren Ausgleich gelangen kannst.

Ist es nicht erstaunlich, dass viele Menschen in viel ärmeren Ländern oft so viel zufriedener und glücklicher wirken als wir? In dem erzählenden Ratgeber Die Qi-Formel verrät Herr Fu, ein älterer Herr, der über wenig Besitz aber über umso mehr Humor, Weisheit und Ausgeglichenheit verfügt, die fünf chinesischen Geheimnisse der inneren Zufriedenheit. Unterhaltsam und wie nebenbei lernst Du fünf wichtige Bausteine der chinesischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie kennen.

Die Qi Formel kombiniert Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Die ganzheitliche Methode hilft Dir, Deine Qi-Energie, Deine Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen – mit über 50 Übungen für einen guten Start am Morgen,