Qigong für Einsteiger-Balance und Vitalität

Lerne Qigong mit dem Qi Fit Online-Kurs: Flexibel von Zuhause, Stress abbauen, Energie steigern und innere Balance finden – für Anfänger & Fortgeschrittene.
Qigong für Einsteiger-Balance und Vitalität
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Kursdetails
Lektionen : 8
Stufe : Anfänger
  • Beschreibung
  • Lehrplan

Qi Fit Online-Kurs – Mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag

Bringe mehr Energie und Balance in dein Leben

Unser Online-Kurs „Qi Fit“ bietet dir eine praxisnahe Einführung in die kraftvollen Übungen der traditionellen chinesischen Medizin. Lerne, wie du Körper und Geist stärkst und dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst – flexibel und individuell.


Modularer Aufbau – Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene

Unser Kurs ist so aufgebaut, dass du kontinuierlich lernst und deine Fähigkeiten stetig erweiterst:

  • Anfänger erlernen die Grundlagen und praktische Anwendung von Qigong

  • Fortgeschrittene vertiefen ihr Wissen und aktivieren gezielt ihre Energiekanäle

  • Die Module bauen sinnvoll aufeinander auf und ermöglichen so nachhaltigen Lernerfolg


Das lernst du im Qi Fit Kurs

  • Effektive Qigong-Übungen, die du jederzeit und überall ausführen kannst

  • Techniken zur Stressreduktion für mehr innere Ruhe

  • Steigerung von Konzentration, Energie und mentaler Klarheit

  • Verbesserung deines allgemeinen Wohlbefindens

  • Flexibles Lernen dank modularer Kursstruktur


Deine Vorteile auf einen Blick

  • Flexibles Lernen bequem von Zuhause

  • Praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen

  • Zugänglich für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Nachhaltige Integration der Qigong-Praxis für langfristiges Wohlbefinden

  • Stärkung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit


Kursinhalte – 8 praxisorientierte Video-Lektionen

  1. Das Qi wecken

  2. Yin & Yang in Balance

  3. Mingmen trifft Dantian

  4. Dragon Flow

  5. Open the Flower

  6. Der Zen Bogen

  7. Strong Crane

  8. The Holy Mountain


Für wen ist der Qi Fit Online-Kurs geeignet?

  • Anfänger, die Qigong von Grund auf lernen möchten

  • Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen wollen

  • Alle, die ihre Energie, Konzentration und Ausgeglichenheit steigern möchten


Fazit – Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden

Mit dem Qi Fit Online-Kurs nutzt du die transformative Kraft von Qigong, um deine Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und mehr Balance im Alltag zu finden.

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